tiramisu de dunia
Tiramisú de dunia receta sacada de http://misrecetasww.blogspot.com/2009/01/tiramisu-10-puntos.html Es para un molde de estos de kilo de helado....yo es que reciclo todo (yo lo he hecho con mas...
View ArticleBROCOLIS CON BECHAMEL DE ACEITE
Esta es una receta que se hace bastante en casa de mi madre y ha sido nuestra comida el lunes, aunque lo que sube de puntos es la bechamel, que sin se hiciera con la de dieta saldría muy baratita....
View ArticleMERLUZA GRATINADA CON MAYONESA
En esta ocasión la he hecho con merluza y claro adaptada a la dieta, la receta podéis verla aquí Ingredientes: 2 Lomos de merluza fresca ........................................ 5 pp a saciedad persona...
View ArticleFalsa Lasagna
Ingredientes: 8 lonchas de jamón de pavo o york 8 tranchetes ligeros o queso al gusto 1/2 berengena 1/2 calabacin 1 cebolleta 1/2 pimiento rojo 1/2 bote de tomate triturado aceite Picamos las verduras...
View ArticleTORTELLINI RELLENOS DE CARNE
Sigo subiendo recetas puntuadas, se me habían acumulado . Ésta concretamente, la preparó Juanma, así que el mérito es suyo y fue nuestra comida del sábado, sale un poco más cara de puntos al ser la...
View ArticleRevuelto de habitas frescas
Esta receta, por poco ni la probamos que mi hermana cuando vino del instituto, ni preguntó que había que comer y casi nos deja sin ella, ya que iba a ser nuestra comida para el día siguiente....
View ArticlePasta con salsa de calabacines
Pasta con salsa de calabacin de Tessa Ingredientes Pasta al gusto y a saciedas (4) 1 calabacin pequeño 1 vaso de leche desnatada (0.5) 2 quesito light (0.5) Sal, pimienta y nuez moscada. queso rallado...
View ArticleRisoto con setas y gambas
Aqui os dejo esta receta riquisima por 4.5 puntos. 1cdt aceite (1) Cebolla picadita Champiñones naturales Setas variadas de lata o frescas 3 gambas peladas (0,5) 45g arroz (2,5) Caldo de pescado casero...
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Que significa....
Haber si alguna de vosotras me lo podeis aclarar, Arroz a saciedad (no lo pesé, dos puñados por persona).. 4 puntos que quiere decir a saciedad... ¿Que puedes comer todo el que quieras? Muchas
View ArticleTORTELLINI RELLENOS DE QUESO DE CABRA Y CEBOLLA CARAMELIZADA
Traigo otra receta de tortellinis, para variar, Ingredientes: 1 paquete de tortellini rellenos de queso de cabra y cebolla caramelizada.................... 18 pp 1 paquete de surimi...
View ArticleLUBINA RELLENA AL CAVA
Esta receta la vi en el programa de Karlos Arguiñano, tengo que decir que está riquisima. Ingredientes (para 2 personas): Lomos de lubinas ............................ 5 pp por persona a saciedad 2...
View ArticleCALAMARES EN SALSA AMERICANA
Hoy traigo esta receta que ya está puesta en el foro, pero que en esta ocasión la he puntuado para la dieta. Ingredientes: 30 grs. de cebollas................................................. 0 pp 3...
View ArticleMENESTRA DE VERDURAS EN LA GM
Esta receta es de lo más fácilita y rápida. Aprovecho que estoy en casa de mi madre para la comida, mientras dura la rehabilitación y puedo hacerla, ya que Juanma no es mucho de estas comiditas. Los...
View ArticleRecetas puntuadas por una novata
A ver si me podeis ayudar, y repasarme un poquitin, no sea que me esté pasando y en vez de adelgazar ..... Estas judias las he comido hoy. Judias pintas con arroz y chorizo 1 frasco de judias ya...
View Articlelogrosss de la dieta
chicas yo esta semana -400gr asi que estoy muy contentaaaaaa ya veo el 65 asi que ya me queda pocooo y ademas ya la ropa me queda perfectaaa se nota que no tengo güelaa ehh ahora id contando como os ha...
View ArticleARROZ CON VERDURAS
Hoy que tengo un ratito, aprovecho para subir algunas recetas, que espero acordarme de como era . Ingredientes: Habas frescas a saciedad................................... 5 pp por persona 1 paquete de...
View ArticleOtra pregunta..
Direis que, que preguntona estoy, pero si no pregunto no me entero. Mañana voy a hacer paella, con gambas chirlas mejillones, etc.. Si puntuo el arroz a saciedad 7 pp. ¿ como hago para puntuar el...
View ArticleCOL ESPECIADA
Esta receta la vi El delantal verde solo que yo la he variado e incluso la hice apta para la dieta, resulta un buen acompañamiento. Ingredientes: 400 g de col 2 cebolleras 30 g de pasas ............ 2...
View ArticleSardinas al vapor en escabeche
Gracias a vuestra ayuda, estoy aclarandome ya un poquito con los propoints... hoy para comer he hecho estas sardinas que he puntuado ... espero que lo haya hecho bien. Para las sardinas he puesto 3 pp...
View ArticleEntro a informaros..
Pues eso, que sigo calculando puntos, aunque no se si lo estoy haciendo bien, pues desde el dia 17 de mayo que empecé, solo llevo un kilo perdido. A mi me gustaría que fueran más, pero mientras que no...
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